Mangiare "sano" (qualunque cosa ciò significhi per te) e mantenere uno stile di vita sano richiedono fatica e dedizione. I miei 9 consigli

La ricetta è priva di glutine e latticini, è a basso contenuto di carboidrati e molto sicura dal punto di vista glicemico...

La cacca può essere un'importante fonte di informazioni e uno strumento diagnostico. Forma, colore, consistenza e frequenza delle feci...

– 8 consigli per sentirsi sazi dopo mangiato e rimanere appagati più a lungo

È sicuramente possibile vivere senza cistifellea. Ma ci sono delle conseguenze che potrebbero essere di portata più ampia delle sole...

Nella nutrizione funzionale facciamo proprio questo: ascoltiamo, scendiamo alle radici e lavoriamo su di esse così come sul terreno ...

Recentemente ho scoperto la farina di chufa e me ne sono innamorata! Questi biscottini sono diventati la mia ricetta preferita...

Siamo più felici e più sani e abbiamo prestazioni migliori quando siamo immersi nella natura... è confermato dalla scienza!

Nel post, condivido qualcosa in più sulla mia personale storia di squilibri glicemici e racconto di come essermi presa cura di

La nutrizione funzionale e' una modalità di cura che trova fondamento nei tre principali pilastri della medicina funzionale